Jeśli czujesz, że czegoś jest za dużo lub za mało w Twoim życiu, trudno Ci się odnaleźć albo powtarzają się te same schematy – możesz tu spokojnie się temu przyjrzeć.
Katarzyna Kozłowska – psychoterapia online i Dublin
Umów bezpłatną, 20-minutową rozmowę:
Możesz tu znaleźć wsparcie, jeśli:
- czujesz lęk, złość, napięcie lub przeciążenie
- masz trudności w relacjach
- czujesz, że utknęłaś/utknąłeś
- powtarzają się te same schematy
- trudno Ci zrozumieć swoje emocje
- nosisz w sobie trudne doświadczenia z przeszłości
- chcesz lepiej poznać siebie i poczuć więcej spokoju
Jak wygląda praca ze mną?
W pracy terapeutycznej łączę podejście systemowe z modelem Internal Family Systems (IFS). Oznacza to, że z jednej strony przyglądamy się Twoim wewnętrznym częściom: emocjom, rolom, strategiom i temu, co próbują dla Ciebie zrobić, a z drugiej uwzględniamy kontekst relacyjny, w którym żyjesz: rodzinę, bliskie związki, obciążenia pokoleniowe i codzienne interakcje.
Pracuję spokojnie i bez oceniania – w tempie dopasowanym do Ciebie. Pomagam lepiej zrozumieć emocje, relacje i to, co dzieje się w środku. Lubię, gdy psychoterapia wprowadza konkretną zmianę w życiu i buduje nowe, zdrowe nawyki.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie z większą łagodnością i ciekawością.
Forma pracy
- terapia indywidualna
- terapia par
- praca grupowa
- spotkania stacjonarne (Dublin) i online
Nie musisz radzić sobie z tym sama/sam.
Możesz umówić się na bezpłatną, 20-minutową rozmowę wstępną, żeby sprawdzić, czy to dla Ciebie.
Umów rozmowę