Katarzyna Kozłowska
Psychoterapeutka w kształceniu systemowym i IFS (nurt Systemu Wewnętrznej Rodziny)
Psychoterapia – droga do siebie
Zapraszam Cię, by na styku emocji, duszy i ciała poznać bardziej siebie.
Pracuję psychoterapeutycznie poruszając się po obszarach świadomych myśli i nieświadomych procesów wewnętrznych. W procesie terapeutycznym ważne są dla mnie emocje, zachowania, sygnały płynące z ciała (bez dotykania) oraz zewnętrzne wpływy systemowe (rodzinne i kulturowe).
Zapraszam do współpracy osoby, które:
– pochodzą z rodziny, gdzie występowały braki emocjonalne, nałogi, wycofanie rodziców z ról rodzicielskich,
– noszą w sobie ciężar nierozwiązanych problemów z dzieciństwa,
– mają trudności w nawiązywaniu dobrych relacji,
– doświadczyły traumy (Trauma może obejmować wydarzenia zagrażające życiu lub po prostu chwile, w których ktoś był przytłoczony i czuł się bezradny. Skutki traum często często są zapisane w ciele i silnie wpływa na to, jak myślimy, zachowujemy się, reagujemy i czujemy).
– miewają niekontrolowane wybuchy złości,
– nie potrafią zrozumieć, co się z nimi dzieje,
– napotykają trudności w rodzicielstwie i/lub w relacjach partnerskich,
– przeżywają z dużym natężeniem trudne emocje, np. lęk, smutek, wstyd itp.,
– chciałyby lepiej poznać siebie,
– mają trudności z tremą przy publicznych występach (muzycy, tancerze, aktorzy, mówcy itp.),
– mieszkają poza granicami Polski (lub wróciły do Polski z emigracji) i zmagają się z trudnościami wynikającymi z różnic kulturowych (w życiu osobistym lub w wychowaniu dzieci).
Prowadzę terapię opartą gównie o nurt psychoterapii systemowej i model IFS (Internal Family System – System Wewnętrznej Rodziny). W razie potrzeby wspieram się narzędziami z innych modalności terapeutycznych.
Pracuję indywidualnie, grupowo, z parami i rodzinami.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Na stałe mieszkam w Dublinie, w Irlandii – pracuję stacjonarnie i online.
Jeśli to zaproszenie dla Ciebie zapraszam serdecznie do kontaktu.
A jeśli ktoś chciałby poznać mnie lepiej, to poniżej przedstawiam się nieco szerzej:
Rodzina – źródło wiedzy o sobie i wewnętrznej siły
Od ponad 20 lat jestem w związku małżeńskim i wspólnie z mężem wychowujemy piątkę naszych dzieci. To bardzo ważne moje doświadczenie życiowe. To tutaj, w domu, poznaję najbardziej siebie i tutaj praktycznie uczę się psychoterapii. Z uśmiechem mówię często, że moja rodzina, to moja kolejna (a może raczej pierwsza) szkoła terapeutyczna. Doświadczenie bycia wspólnie w siedem osób, gdzie każdy ma inne usposobienie i temperament, gdzie każdy nosi swoje własne ciężary i trudności uczy mnie pokory. To jak nieustające praktyki. Jestem wdzięczna mojemu mężowi i dzieciom za obecność, wsparcie i wspólną rodzinną drogę.
Cup of music – muzyczne uleczanie
Muzyka stanowi ważny obszar mojego świata. W Polsce skończyłam szkołę muzyczną I stopnia w klasie fagotu. W Irlandii zdobyłam dyplom 5th grade piano class w Royal Irish Academy of Music (RIAM). Prowadzę zajęcia umuzykalniające dla dzieci wg metody Kodaly i uczę grać na pianinie metodą akordów. Gram na gitarze.
Muzyka jest dla mnie samej terapeutycznym obszarem, gdzie mogę zaangażować moje emocje i doświadczać bardziej świadomie swojego ciała (każde napięcie ciała przekłada się na jakość i pełnię dźwięku).
W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję moje bogate doświadczenie związane z muzyką (świadomość swojego ciała, praca z objawami stresu, trudności z wystąpieniami publicznymi, relaksacja, muzyczne elementy Play Therapy itp.). Dodatkowo granie na instrumencie bardzo pozytywnie wpływa na mózg i jego neuroplastyczność – wartość muzykowania jest udokumentowana licznymi badaniami naukowymi i to wszystko również wykorzystuję w mojej pracy terapeutycznej. Mój poboczny projekt, który prowadzę w wolnej chwili to: www.cupofmusic.net
Wykształcenie formalne psychoterapeutyczne:
Internal Family System (System Wewnętrznej Rodziny) – dr Osnat Arbel (2024, Level 2/3)
Internal Family System (System Wewnętrznej Rodziny) – Einat Bronstein (2022, Level 1/3)
Uzdrawianie traumy z terapią IFS – Frank Anderson (2022)
Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej – całościowe szkolenie prowadzące do otrzymania certyfikatu psychoterapeuty i doradcy systemowego terapii indywidualnej i rodzinnej (od 2020 roku – nadal)
Uniwersytet Łódzki, Wydział Nauk o Wychowaniu, Pedagogika Wieku Dziecięcego, 2002
Dziękuję za odwiedzenie mojej strony! Uczę się codziennie i chcę praktycznie podzielić się z Tobą zdobytą wiedzą. Będzie mi miło jeśli dołączysz do mojej społeczności.
